Fundamentets kalender

Her er ugeplanerne for de næste par uger. Alt det, der står i planerne, er du også meget velkommen til, så du møder bare op.

Du kan også få nyheder i vores Facebook-gruppe. Vi ses! 🙂

Uge 29

Ugeplan for uge 29

Mandag d. 15. juli til fredag d. 19. juli

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA

12.00: Dokumentar: “Our Planet”

13.30: Middagsmad

15:00: Træning i Fit&Sund m. Trine

kl 15.00: Café Fundamentet – LUKKET 

15.30: Rollespil m. Christian

 

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad 

12.00: Dokumentar: “Our Planet”

13.30: Middagsmad

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA

12.30: Dokumentar: “Our Planet”

13.30: Middagsmad 

14.00: Træning i Fit og Sund m. Katrine

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Steffen, Julie, Anette, Conni og Lasse 

15.30: E-sport m. Frederik og Christian

20:00: Vi lukker

 

Torsdag

9.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: Gåtur

12:00 Dokumentar: “Our Planet”

13.30: Middagsmad 

15.00: Vi lukker

 

 

Fredag

09.30: Vi åbner

10.00 Morgenmad

11.00: NADA

12.00. Dokumentar: “Our Planet”

13.00: Træning i Fit & Sund m. Katrine

14.00: Vi lukker

 

Weekend

Lukket 

Uge 27

Ugeplan for uge 28

Mandag d. 8. juli til fredag d. 12. juli

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA

13.30: Middagsmad

14.30: Træning i Fit&Sund m. Tim og Josephine

kl 15.00: Café Fundamentet. Kom og hils på Conni, Fransiska og Christel

15.30: Rollespil m. Christian

 

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad 

12.00: Tur til Ørnereden med Trine og Josephine 

13.30: Middagsmad

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA

12.30: Gåtur på Brabrandstien (3 km)

13.30: Middagsmad 

14.00: Træning i Fit og Sund m. Josephine

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Connie, Lasse, Christel, Ditte og Morten 

15.30: E-sport m. Frederik og Christian

20:00: Vi lukker

Torsdag

9.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: Gåtur og badning ved Risskov 

13.30: Middagsmad 

15.00: Vi lukker

 

 

Fredag

09.30: Vi åbner

10.00 Morgenmad

11.00: NADA

12.00. Fredagsfilm sammen m. Josefine og Katrine

13.00: Træning i Fit & Sund m. Josephine 

14.00: Vi lukker

 

Weekend

Lukket 

Uge 27

Ugeplan for uge 27

Mandag d. 1. juli til fredag d. 5. juli

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA

13.30: Middagsmad

14.30: Træning i Fit&Sund m. Tim og Josephine

15.30: Rollespil m. Christian

 

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

12.00: Tur til den Gamle By m. Tim

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: Spilhygge med HINT m. Josephine

13.30: Middagsmad 

14.00: Træning i Fit og Sund m. Tim og Josephine

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Julie, Annette, Connie, Lasse og Morten. 

15.30: E-sport m. Frederik og Christian

20:00: Vi lukker

Torsdag

9.30: Vi åbner

12.00: Kanotur med Tim 

15.00: Sidste oplæg om “Livet med traumer”

15.00: Vi lukker

 

 

Fredag

09.30: Vi åbner

10.00 Morgenmad

11.00: NADA

12.00. Fredagsfilm sammen m. Josefine

13.00: Træning i Fit & Sund m. Josephine 

14.00: Vi lukker

 

Weekend

Lukket 

Uge 26

Ugeplan for uge 26

Mandag d. 24. juni til fredag d. 28. juni

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA

12.30: Træning i Fit&Sund m. Marie

13.30: Middagsmad

15.30: Rollespilshold m. Christian

15.00: Cafe Fundamentet åbner, kom og hils på Steffen, Marie, Christel og Fransiska

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: Tegne workshop m. Marie

13.30: Middagsmad 

14.00: Træning i Fit og Sund m. Susanne

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Camilla H, Conni, Annette og Ditte

15.30: E-sport m. Frederik og Christian

20:00: Vi lukker

Torsdag

9.30: Vi åbner

12.00: NADA

15.00: Oplæg “Livet med traumer”

15.00: Vi lukker

 

 

Fredag

09.30: Vi åbner

10.00 Morgenmad

11.00. Fredagsfilm sammen m. Josefine

13.00: Træning i Fit & Sund m. Susanne

14.00: Vi lukker

 

Weekend

Lukket 

Uge 24

Ugeplan for uge 24

Mandag d. 10. juni til fredag d. 14. juni

Mandag

 Vi har pinselukket

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

11.00: Livsfortællinger med Frejas historie

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: Tegne workshop m. Trine og Marie

13.30: Middagsmad 

14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Camilla, Conni, Mette, Ditte og Joan.

15.30: E-sport m. Frederik og Christian

20:00: Vi lukker

Torsdag

9.30: Vi åbner

11.00: NADA

13.00: Italiensk frokostarrangement med kødboller!

15.00: Vi lukker

 

 

Fredag

09.30: Vi åbner

10.00 Morgenmad

11.00. Fredagsfilm sammen m. Danny

13.00: Træning i Fit & Sund m. Danny

14.00: Vi lukker

 

Weekend

Lukket 

Uge 23

Ugeplan for uge 23

Mandag d. 3. juni til fredag d. 7. juni

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA 

13.30: Frokost 

15.00: Træning i Fit&Sund m. Susanne

15.00: Cafe Fundamentet åbner. Kom og spis lækkert mad sammen med Fransiska, Conni og Steffen

20.00: Vi lukker

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: Tegne workshop m. Trine og Marie

13.30: Middagsmad 

14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hyg med Annette, Camilla H, Joan og Lasse

15.00: Oplæg om selvskade. Livet med traumer.

15.30: E-sport m. Frederik og Christian

20:00: Vi lukker

Torsdag

9.30: Vi åbner

11.00: NADA

12.30: Gåtur m Trine og Marie (5 km)

15.00: Vi lukker

 

 

Fredag

09.30: Vi åbner

10.00 Morgenmad

11.00. Fredags film sammen m. Danny

13.00: Træning i Fit & Sund m. Tim

14.00: Vi lukker

 

Weekend

Lukket 

Uge 22

Ugeplan for uge 22

Mandag d. 27. maj til fredag d. 31. maj

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA 

13.30: Frokost 

15.00: Træning i Fit&Sund m. Susanne

15.00: Cafe Fundamentet åbner. Kom og spis lækkert mad sammen med Conni, Julie, Mette & Christel

20.00: Vi lukker

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

12.00: NADA

13.30: Middagsmad

13.00: Tegne workshop m. Trine og Marie 

14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hyg med Joan, Camilla H, Annette, Ditte & Tobias

20:00: Vi lukker

Torsdag

Lukket pga. helligdag

 

 

Fredag

09.30: Vi åbner

10.00 Morgenmad

11.00. Fredags film sammen m. Danny

13.00: Træning i Fit & Sund m. Susanne

14.00: Vi lukker

 

Weekend

Lukket 

Uge 21

Ugeplan for uge 21

Mandag d. 20. maj til fredag d. 24. maj

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA 

13.30: Frokost 

15.00: Træning i Fit&Sund

15.00: Cafe Fundamentet åbner. Kom og spis lækkert mad sammen med Fransiska, marie, Joan, Christel. 

20.00: Vi lukker

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

11:00: Livshistorie fortællinger. Trine fortæller.

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

12.00: NADA

13.30: Middagsmad

13.00: Tegne workshop m. Trine og Marie 

14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hyg med Steffen, Camilla H, Julie, Anja og Annette (Hende med kage)

20:00: Vi lukker

Torsdag

09.30: Vi åbner 

15.00-16.45: Oplæg om livet med traumer

17.00: Vi lukker 

 

 

Fredag

09.30: Vi åbner

13.00: Træning i Fit & Sund m. Susanne

14.00: Vi lukker

 

Weekend

Lukket 

Uge 20

Ugeplan for uge 20

Mandag d. 13. maj til fredag d. 17. maj

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: NADA

13.30: Frokost 

15.00: Træning i Fit&Sund

15.00: Cafe Fundamentet åbner.

20.00: Vi lukker

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

10:00: Vi hygger 

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

13.30: Middagsmad

13.00: Tegne workshop m. Trine, Marie og Anna

14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny

15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hyg med Camilla H, Conni, Ditte, Annette og Camilla J.

20:00: Vi lukker

Torsdag

09.30: Vi åbner 

15.00: Vi lukker

 

Fredag

Lukket – helliddag 

 

Weekend

Lukket 

Uge 18

Ugeplan for uge 19

Mandag d. 6. maj til fredag d. 10. maj

Mandag

 09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

13.30: Frokost 

15.00: Træning i Fit&Sund

15.00: Cafe Fundamentet åbner.

20.00: Vi lukker

 

 

Tirsdag

09.30: Vi åbner

11.00: Livshistorie med Jan, Trine og Anna

15.00: Vi lukker 

 

Onsdag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

13.30: Middagsmad

14.00: Tegne workshop m. Trine

14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny

15.00: Café Fundamentet åbner.

15.30: Esport: CS:GO med coach 

20:00: Vi lukker

Torsdag

09.30: Vi åbner

14.00: NADA øreakupunktur 

15.00: Vi lukker

 

Fredag

09.30: Vi åbner

10.00: Morgenmad

11.00: Vi ser Game of Thrones med Maja og Anna

13.00: Træning i Fit & Sund m. Susanne

 

Weekend

Lukket 

Hvad er de forskellige ting i ugeplanen?

Vi laver forskellige ting fra uge til uge. Hvis der er noget i ugeplanen, du er i tvivl om, hvad er, kan du herunder læse lidt mere om de forskellige ting. Hvis du har spørgsmål, må du også meget gerne skrive til info@fundamentet.org eller tage fat i os.

Morgenmad

Vi sidder sammen og spiser boller med mulighed for ost, smør, marmelade og lignende. Vi har selvfølgelig også kaffe og te.

Middagsmad

Vi henter mad fra en lokal kantine, så vi får forskelligt mad fra gang til gang. Der er både varme retter, salat og rugbrød.

Café Fundamentet

Vores frivillige inviterer ind til fælles mad, hygge og gode samtaler. Cafe Fundamentet har åben fra 15.00-20.00 onsdage og 10.00-13.00 søndage.

Gåtur

Hvis man har lyst, går vi en tur sammen langs Brabrandsstien og får nogle gode samtaler og lidt frisk luft.

Læringsrum med Tian

Vil du vide mere om, hvordan relationer virker? Hvad med angst? Så kom til Tians læringsrum, hvor vi i fællesskab tager forskellige emner op, som Tian, med psykologiens briller, fortæller mere om. 

Sangskriverhold

Tim er uddannet musiker. Kom og hør mere om, hvordan man skriver sange - og prøv selv kræfter med at udtrykke dig. Tim laver musik til de sange, der bliver skrevet.

NADA-hold

NADA er en form for øreakupunktur, der har til formål at skabe balance i krop og sjæl. Kom forbi og prøv!

Husmøde

Vi holder husmøder, hvor vi alle sammen snakker om, hvad vi gerne vil lave sammen her i Fundamentet. Kom med dine idéer, ønsker og tanker.

Træning i Fit og Sund

Tag med Susanne i samlet flok over i Fit og Sund og brug en god time på motion og træning. Du kan sende spørgsmål til Susanne på susanne@fundamentet.org.

Doku-torsdag

Vi ser dokumentarer eller f.eks. dilemmaer fra Mads og Monopolet - og tager en snak om dem bagefter.

Kvindegruppe

Trine, Susanne og Anna laver på skift forskellige hyggelige aktiviteter for kvinder. 

Hvordan kan vi ellers støtte dig?

Alt det, du ser her i ugeplanerne, er det, vi laver sammen i fællesskab og som er åbent for alle. Derudover har vi andre individuelle tilbud, du måske kan få gavn af. Herunder kan du se et overblik – der kan dog være ventetid på nogen af mulighederne.

Behandling

Vi har 40 fantastiske frivillige i huset, der tilbyder forskellige former for professionel behandling. Hvis du har spørgsmål eller gerne vil høre mere, kan du skrive til anna@fundamentet.org eller tage fat i en af alle os. Det, vores frivillige tilbyder, er:

  • Psykoterapi
  • Fysioterapi
  • Massage
  • Coaching

Mentor

I Fundamentet kan du få din egen mentor, der hjælper dig med at skabe en rød tråd i dit liv. Hvad drømmer du om? Hvad er dine udfordringer? Hvad er næste skridt? Det er spørgsmål, din mentor hjælper dig med at finde svar på. Du kan skrive til christian@fundamentet.org, hvis du gerne vil have en mentor.

Rådgivning

Katrine er socialrådgiver og kan hjælpe dig med at finde svar på virkelig meget forskelligt. Hun kan hjælpe med sager i kommunen, dine rettigheder, økonomi, bolig og alt muligt andet. Du fanger hende på katrine@fundamentet.org.

Lukkede hold

Vi har mange åbne hold, hvor alle altid er velkommen. Dem kan du altid se i ugeplanerne. Vi har dog også nogle lukkede hold, hvor du skal tilmeldes først, og du kan skrive til anna@fundamentet.org for at høre mere om disse. Vores nuværende lukkede hold er:

  • BAT-hold (Body Awareness Therapy)

Lektiehjælp

Vi har frivillige lektiehjælpere i huset, der kan hjælpe dig med at komme godt igennem dine forskellige skolefag. Skriv til anna@fundamentet.org, hvis du gerne vil høre mere.