Fundamentets kalender
Her er ugeplanerne for de næste par uger. Alt det, der står i planerne, er du også meget velkommen til, så du møder bare op.
Du kan også få nyheder i vores Facebook-gruppe. Vi ses! 🙂
Uge 29
Ugeplan for uge 29
Mandag d. 15. juli til fredag d. 19. juli
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
12.00: Dokumentar: “Our Planet”
13.30: Middagsmad
15:00: Træning i Fit&Sund m. Trine
kl 15.00: Café Fundamentet – LUKKET
15.30: Rollespil m. Christian
Tirsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
12.00: Dokumentar: “Our Planet”
13.30: Middagsmad
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
12.30: Dokumentar: “Our Planet”
13.30: Middagsmad
14.00: Træning i Fit og Sund m. Katrine
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Steffen, Julie, Anette, Conni og Lasse
15.30: E-sport m. Frederik og Christian
20:00: Vi lukker
Torsdag
9.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: Gåtur
12:00 Dokumentar: “Our Planet”
13.30: Middagsmad
15.00: Vi lukker
Fredag
09.30: Vi åbner
10.00 Morgenmad
11.00: NADA
12.00. Dokumentar: “Our Planet”
13.00: Træning i Fit & Sund m. Katrine
14.00: Vi lukker
Weekend
Lukket
Uge 27
Ugeplan for uge 28
Mandag d. 8. juli til fredag d. 12. juli
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
13.30: Middagsmad
14.30: Træning i Fit&Sund m. Tim og Josephine
kl 15.00: Café Fundamentet. Kom og hils på Conni, Fransiska og Christel
15.30: Rollespil m. Christian
Tirsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
12.00: Tur til Ørnereden med Trine og Josephine
13.30: Middagsmad
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
12.30: Gåtur på Brabrandstien (3 km)
13.30: Middagsmad
14.00: Træning i Fit og Sund m. Josephine
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Connie, Lasse, Christel, Ditte og Morten
15.30: E-sport m. Frederik og Christian
20:00: Vi lukker
Torsdag
9.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: Gåtur og badning ved Risskov
13.30: Middagsmad
15.00: Vi lukker
Fredag
09.30: Vi åbner
10.00 Morgenmad
11.00: NADA
12.00. Fredagsfilm sammen m. Josefine og Katrine
13.00: Træning i Fit & Sund m. Josephine
14.00: Vi lukker
Weekend
Lukket
Uge 27
Ugeplan for uge 27
Mandag d. 1. juli til fredag d. 5. juli
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
13.30: Middagsmad
14.30: Træning i Fit&Sund m. Tim og Josephine
15.30: Rollespil m. Christian
Tirsdag
09.30: Vi åbner
12.00: Tur til den Gamle By m. Tim
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: Spilhygge med HINT m. Josephine
13.30: Middagsmad
14.00: Træning i Fit og Sund m. Tim og Josephine
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Julie, Annette, Connie, Lasse og Morten.
15.30: E-sport m. Frederik og Christian
20:00: Vi lukker
Torsdag
9.30: Vi åbner
12.00: Kanotur med Tim
15.00: Sidste oplæg om “Livet med traumer”
15.00: Vi lukker
Fredag
09.30: Vi åbner
10.00 Morgenmad
11.00: NADA
12.00. Fredagsfilm sammen m. Josefine
13.00: Træning i Fit & Sund m. Josephine
14.00: Vi lukker
Weekend
Lukket
Uge 26
Ugeplan for uge 26
Mandag d. 24. juni til fredag d. 28. juni
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
12.30: Træning i Fit&Sund m. Marie
13.30: Middagsmad
15.30: Rollespilshold m. Christian
15.00: Cafe Fundamentet åbner, kom og hils på Steffen, Marie, Christel og Fransiska
Tirsdag
09.30: Vi åbner
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: Tegne workshop m. Marie
13.30: Middagsmad
14.00: Træning i Fit og Sund m. Susanne
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Camilla H, Conni, Annette og Ditte
15.30: E-sport m. Frederik og Christian
20:00: Vi lukker
Torsdag
9.30: Vi åbner
12.00: NADA
15.00: Oplæg “Livet med traumer”
15.00: Vi lukker
Fredag
09.30: Vi åbner
10.00 Morgenmad
11.00. Fredagsfilm sammen m. Josefine
13.00: Træning i Fit & Sund m. Susanne
14.00: Vi lukker
Weekend
Lukket
Uge 24
Ugeplan for uge 24
Mandag d. 10. juni til fredag d. 14. juni
Mandag
Vi har pinselukket
Tirsdag
09.30: Vi åbner
11.00: Livsfortællinger med Frejas historie
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: Tegne workshop m. Trine og Marie
13.30: Middagsmad
14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hils på Camilla, Conni, Mette, Ditte og Joan.
15.30: E-sport m. Frederik og Christian
20:00: Vi lukker
Torsdag
9.30: Vi åbner
11.00: NADA
13.00: Italiensk frokostarrangement med kødboller!
15.00: Vi lukker
Fredag
09.30: Vi åbner
10.00 Morgenmad
11.00. Fredagsfilm sammen m. Danny
13.00: Træning i Fit & Sund m. Danny
14.00: Vi lukker
Weekend
Lukket
Uge 23
Ugeplan for uge 23
Mandag d. 3. juni til fredag d. 7. juni
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
13.30: Frokost
15.00: Træning i Fit&Sund m. Susanne
15.00: Cafe Fundamentet åbner. Kom og spis lækkert mad sammen med Fransiska, Conni og Steffen
20.00: Vi lukker
Tirsdag
09.30: Vi åbner
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: Tegne workshop m. Trine og Marie
13.30: Middagsmad
14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hyg med Annette, Camilla H, Joan og Lasse
15.00: Oplæg om selvskade. Livet med traumer.
15.30: E-sport m. Frederik og Christian
20:00: Vi lukker
Torsdag
9.30: Vi åbner
11.00: NADA
12.30: Gåtur m Trine og Marie (5 km)
15.00: Vi lukker
Fredag
09.30: Vi åbner
10.00 Morgenmad
11.00. Fredags film sammen m. Danny
13.00: Træning i Fit & Sund m. Tim
14.00: Vi lukker
Weekend
Lukket
Uge 22
Ugeplan for uge 22
Mandag d. 27. maj til fredag d. 31. maj
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
13.30: Frokost
15.00: Træning i Fit&Sund m. Susanne
15.00: Cafe Fundamentet åbner. Kom og spis lækkert mad sammen med Conni, Julie, Mette & Christel
20.00: Vi lukker
Tirsdag
09.30: Vi åbner
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
12.00: NADA
13.30: Middagsmad
13.00: Tegne workshop m. Trine og Marie
14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hyg med Joan, Camilla H, Annette, Ditte & Tobias
20:00: Vi lukker
Torsdag
Lukket pga. helligdag
Fredag
09.30: Vi åbner
10.00 Morgenmad
11.00. Fredags film sammen m. Danny
13.00: Træning i Fit & Sund m. Susanne
14.00: Vi lukker
Weekend
Lukket
Uge 21
Ugeplan for uge 21
Mandag d. 20. maj til fredag d. 24. maj
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
13.30: Frokost
15.00: Træning i Fit&Sund
15.00: Cafe Fundamentet åbner. Kom og spis lækkert mad sammen med Fransiska, marie, Joan, Christel.
20.00: Vi lukker
Tirsdag
09.30: Vi åbner
11:00: Livshistorie fortællinger. Trine fortæller.
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
12.00: NADA
13.30: Middagsmad
13.00: Tegne workshop m. Trine og Marie
14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hyg med Steffen, Camilla H, Julie, Anja og Annette (Hende med kage)
20:00: Vi lukker
Torsdag
09.30: Vi åbner
15.00-16.45: Oplæg om livet med traumer
17.00: Vi lukker
Fredag
09.30: Vi åbner
13.00: Træning i Fit & Sund m. Susanne
14.00: Vi lukker
Weekend
Lukket
Uge 20
Ugeplan for uge 20
Mandag d. 13. maj til fredag d. 17. maj
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: NADA
13.30: Frokost
15.00: Træning i Fit&Sund
15.00: Cafe Fundamentet åbner.
20.00: Vi lukker
Tirsdag
09.30: Vi åbner
10:00: Vi hygger
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
13.30: Middagsmad
13.00: Tegne workshop m. Trine, Marie og Anna
14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny
15.00: Café Fundamentet åbner. Kom og hyg med Camilla H, Conni, Ditte, Annette og Camilla J.
20:00: Vi lukker
Torsdag
09.30: Vi åbner
15.00: Vi lukker
Fredag
Lukket – helliddag
Weekend
Lukket
Uge 18
Ugeplan for uge 19
Mandag d. 6. maj til fredag d. 10. maj
Mandag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
13.30: Frokost
15.00: Træning i Fit&Sund
15.00: Cafe Fundamentet åbner.
20.00: Vi lukker
Tirsdag
09.30: Vi åbner
11.00: Livshistorie med Jan, Trine og Anna
15.00: Vi lukker
Onsdag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
13.30: Middagsmad
14.00: Tegne workshop m. Trine
14.00: Træning i Fit og Sund m. Danny
15.00: Café Fundamentet åbner.
15.30: Esport: CS:GO med coach
20:00: Vi lukker
Torsdag
09.30: Vi åbner
14.00: NADA øreakupunktur
15.00: Vi lukker
Fredag
09.30: Vi åbner
10.00: Morgenmad
11.00: Vi ser Game of Thrones med Maja og Anna
13.00: Træning i Fit & Sund m. Susanne
Weekend
Lukket
Hvad er de forskellige ting i ugeplanen?
Vi laver forskellige ting fra uge til uge. Hvis der er noget i ugeplanen, du er i tvivl om, hvad er, kan du herunder læse lidt mere om de forskellige ting. Hvis du har spørgsmål, må du også meget gerne skrive til info@fundamentet.org eller tage fat i os.
Morgenmad
Vi sidder sammen og spiser boller med mulighed for ost, smør, marmelade og lignende. Vi har selvfølgelig også kaffe og te.
Middagsmad
Vi henter mad fra en lokal kantine, så vi får forskelligt mad fra gang til gang. Der er både varme retter, salat og rugbrød.
Café Fundamentet
Vores frivillige inviterer ind til fælles mad, hygge og gode samtaler. Cafe Fundamentet har åben fra 15.00-20.00 onsdage og 10.00-13.00 søndage.
Gåtur
Hvis man har lyst, går vi en tur sammen langs Brabrandsstien og får nogle gode samtaler og lidt frisk luft.
Læringsrum med Tian
Vil du vide mere om, hvordan relationer virker? Hvad med angst? Så kom til Tians læringsrum, hvor vi i fællesskab tager forskellige emner op, som Tian, med psykologiens briller, fortæller mere om.
Sangskriverhold
Tim er uddannet musiker. Kom og hør mere om, hvordan man skriver sange - og prøv selv kræfter med at udtrykke dig. Tim laver musik til de sange, der bliver skrevet.
NADA-hold
NADA er en form for øreakupunktur, der har til formål at skabe balance i krop og sjæl. Kom forbi og prøv!
Husmøde
Vi holder husmøder, hvor vi alle sammen snakker om, hvad vi gerne vil lave sammen her i Fundamentet. Kom med dine idéer, ønsker og tanker.
Træning i Fit og Sund
Tag med Susanne i samlet flok over i Fit og Sund og brug en god time på motion og træning. Du kan sende spørgsmål til Susanne på susanne@fundamentet.org.
Doku-torsdag
Vi ser dokumentarer eller f.eks. dilemmaer fra Mads og Monopolet - og tager en snak om dem bagefter.
Kvindegruppe
Trine, Susanne og Anna laver på skift forskellige hyggelige aktiviteter for kvinder.
Hvordan kan vi ellers støtte dig?
Alt det, du ser her i ugeplanerne, er det, vi laver sammen i fællesskab og som er åbent for alle. Derudover har vi andre individuelle tilbud, du måske kan få gavn af. Herunder kan du se et overblik – der kan dog være ventetid på nogen af mulighederne.
Behandling
Vi har 40 fantastiske frivillige i huset, der tilbyder forskellige former for professionel behandling. Hvis du har spørgsmål eller gerne vil høre mere, kan du skrive til anna@fundamentet.org eller tage fat i en af alle os. Det, vores frivillige tilbyder, er:
- Psykoterapi
- Fysioterapi
- Massage
- Coaching
Mentor
I Fundamentet kan du få din egen mentor, der hjælper dig med at skabe en rød tråd i dit liv. Hvad drømmer du om? Hvad er dine udfordringer? Hvad er næste skridt? Det er spørgsmål, din mentor hjælper dig med at finde svar på. Du kan skrive til christian@fundamentet.org, hvis du gerne vil have en mentor.
Rådgivning
Katrine er socialrådgiver og kan hjælpe dig med at finde svar på virkelig meget forskelligt. Hun kan hjælpe med sager i kommunen, dine rettigheder, økonomi, bolig og alt muligt andet. Du fanger hende på katrine@fundamentet.org.
Lukkede hold
Vi har mange åbne hold, hvor alle altid er velkommen. Dem kan du altid se i ugeplanerne. Vi har dog også nogle lukkede hold, hvor du skal tilmeldes først, og du kan skrive til anna@fundamentet.org for at høre mere om disse. Vores nuværende lukkede hold er:
- BAT-hold (Body Awareness Therapy)
Lektiehjælp
Vi har frivillige lektiehjælpere i huset, der kan hjælpe dig med at komme godt igennem dine forskellige skolefag. Skriv til anna@fundamentet.org, hvis du gerne vil høre mere.